Наши повседневные привычки

Мы частенько слышим о наших привычках и слышим разное. Привычка- вторая натура. Наши привычки, это- наш характер и пр. Понятно, что некоторые наши привычки могут идти нам на пользу, а другие-нет. Нам возможно понадобиться иногда поразмыслить: что я делаю хорошо, а от чего мне бы можно было отказаться.

Если начать как-то систематизировать все то, что мы делаем и попытаться «рассортировать» все привычки на «хорошо- не хорошо», то на это уйдет много времени и такая градация нам ничего не даст. Так как жизнь идет своим чередом и многое будет продолжать меняться.

Гораздо больше пользы будет для нас, подумать на досуге о важном для себя. И там уже поразмыслить- а какие полезные привычки у меня для этого есть. И что мне далее с этим делать. Напомним, что все наши привычки мы приобретаем в процессе жизни и все они начинают формироваться в раннем детстве. Итак, давайте затронем основные наши жизненные вехи, а затем подумаем и возможно «посортируем» свои привычки в той или иной области нашей жизни.

1.Здоровье. Какие здесь у нас привычки и что здесь будет интересным и важным для нас постоянно. В свою очередь «внутри» категории «здоровье» у нас будут несколько категорий по важности и автоматически будут привычки по каждой из них.

1.1Наш настрой на жизнь в целом. Какое наше настроение каждый день и как мы его создаем и заботимся об этом.

1.2 Пища. Здесь немало нужно знать и понимать. Полезность пищи, ее пригодность. Периодичность ее приема и пр.

1.3 Вода. Здесь все тоже самое. Какая вода, откуда и как мы это используем.

Здесь наверняка будут еще категории, влияющие напрямую на наше здоровье. Каждый самостоятельно может об этом подумать. Это не лишнее.

2.Наше восприятие жизни в целом и по мелочам. Здесь важно, как мы привыкли видеть окружающий нас субъективный мир, как «полуполный или полупустой стакан».

3.Как мы формируем свою систему ценностей. Что нам действительно важно.

4.Как мы формируем и формируем ли в принципе свое окружение. Вспомните пословицу: скажи мне кто тебя окружает и я скажу тебе- чем ты закончишь.

5.Как мы продвигаемся в социуме. И по вертикали и по горизонтали. Есть ли у нас предметные цели. На что в своей деятельности мы себя «затачиваем» и пр.

6.Самообразование и развитие как таковое. Что мы конкретно для этого делаем. Мир меняется с головокружительной динамикой. Приходится не стоять на месте.

В принципе можно еще продолжить, где очевидно будут основные составляющие нашего жизненного пути: семья, досуг и др.

Подведем итог: нас окружают по жизни или важные или неважные дела и начинания. Внутри которых мы приобретаем те или иные привычки. Нам всем есть о чем здесь подумать. Потому что мы все действуем привычно-стереотипно в той или иной области. И какой будет результат от всего этого, каждому из нас наверно небезразлично как минимум.