Беременные и молодые мамы. Усталость и нервозность

Родителями становятся по- разному. Я встречал в публикациях две крайне противоречивых точки зрения по поводу деторождения. Одни говорят, что материнство, это- предназначение женщин и дар божий. Другие утверждают, что деторождение для женщин- не главное предназначение. И тем не менее продолжение рода, рождаемость потомства, это дело и решение каждой семьи в отдельности. Представим, что пара молодых людей решила, что они созрели и готовы к тому, чтобы стать родителями…

Давайте поговорим  немного о жизни беременных и молодых мам. В контексте их занятости, эмоциональной включенности и полной перезагрузки социальной роли. Опустим ненужное рассуждение, а желанна ли была беременность и какие сложности несет за собой безответственный «залет» и пр.

В нашей ситуации беременность для мамы и начало ее усталости и нервозности в роли мамы- вот, что нас интересует.

Как сказал один эксперт- разглядывая картинку события, насыщайте ее как можно большим количеством деталей и мелочей и многое станет на свои места.

В каждой семье рождение потомства и его становление проходит по- разному. Давайте для простоты возьмем два сценария развития событий:

— там, где есть возможность  финансовая и семейная, где молодой маме помогают;

— там, где сначала беременные ( когда вынашивают ребенка), а  затем молодые мамы самостоятельно «поднимают ребенка».

Думаю, первых сценариев гораздо меньше, чем те, которые нас интересуют, где молодые мамы сами делают все основное и необходимое.

Следует добавить еще два   аспекта: молодая мама рожает в первый раз и нет опыта родов и навыков ухаживания за малышом. А так же нет опыта и понимания совсем новой для нее социальной роли- молодая мама и все, что с этим понятием связано. Понятно, что говорим об этом абстрактно и обобщенно, хотим затронуть основную идею публикации: практически никто из молодых мам предметно не представляет «какой марафон» их ждет и как он будет происходить.

Есть еще одна немаловажная деталь, которая напрямую влияет на настроение и поведение молодой мамы и напрямую относится к нашей теме-недовольство собой, усталости и нервозности. До беременности и родов многие из наших мам вели активную социальную жизнь. Имели свои успехи, занимали какие-то должности и чем-то гордились. Некоторые из них, когда узнавали, что беременны, говорили себе и своему окружению по работе: я люблю свою работу. Не отдавайте мое место никому, я через пол года максимум вернусь. Я читал немало статей и публикаций по этому поводу. Эксперты пишут, что практически все молодые мамы становятся другими людьми после родов. Ребенок существенно их меняет…

Откуда же берутся недовольство собой, усталость и нервозность?

Возьмем за основу сам сценарий и последовательность событий:

-Сначала меняется физиология женщины и все, что с этим связано. Меняется вес женщины. Меняется рацион питания. Многие женщины, в любом возрасте прилично «комплексуют»  от своего «нового облика».

-Существенно меняется социальная роль, женщина готовится стать матерью и происходят изменения в социальном окружении, сначала понемногу, а к концу беременности круг общения сужается.

— Какая природная стрессовоустойчивость самой молодой мамы и ее личное здоровье на момент беременности и после родов.

— Какая обстановка в семье в связи с предстоящим периодом в жизни, поднять ребенка на ноги.

-Понимание самой мамой и ее ближайшим окружением, что эти события нужно пройти и прожить умело.

Если женщина беременна или уже стала мамой и все это понимает, что это часть ее жизни и нужно как-то перегруппировать силы, сменить ориентиры, систему ценностей. Стараться быть по мере возможности спокойней, отставив другие дела в сторону. Распределить силы и обязанности по дому, среди близких людей, если есть таковые. Тем самым встать на беговую дорожку и пройти свой марафон беременности и родов с меньшей нервозностью. А усталость восстанавливать по мере возможности упражнениями и сном, когда есть возможность. Жизнь будет продолжаться и со временем на смену этим событиям придут какие-то другие дела и начинания. И только сама молодая мама, наверно по большому счету понимает, что нужно ей в период беременности и родов. Во всяком случае это не недовольство собой, раздраженность и усталость. Это ответственность, сосредоточенность на других ценностях, это- семья, дети, здоровье и другие и новые социальные роли.  Жизнь будет продолжаться…